Кибербуллинг — это травля в сети, когда волна агрессии от многих людей направляется на одного человека или компанию (https://kiberbulling.net/).
Тема кибербуллинга, к сожалению, с каждым годом становится всё популярнее. В настоящее время, активными пользователями сети становятся люди всех возрастов.
По данным исследования Mail.ru по борьбе с онлайн-травлей, 58% пользователей Рунета подвергаются кибербуллингу.
Мужчины сталкиваются с таким явлением немного чаще – 52% опрошенных, а среди женщин – 44%. Из них 28% и 21% соответственно становятся жертвами травли.
Интернет-пространство как помогает людям изучать, получать новую информацию, так и, имея теневую сторону, может навредить людям.
В настоящее время, онлайн-жизнь неразрывно связана с настоящей жизнью. Представьте, что это тоже пространство, но невидимое. Соответственно, это место становится местом выплеска различных эмоций, в том числе и негативных. В этом пространстве абсолютно также необходимо выстраивать подобные границы и правила, какие выстраиваются в настоящей жизни. Необходимо заметить, что сейчас всё чаще и чаще люди погружаются в виртуальную жизнь и очень переживают, если что-то пошло не так.
Жертвами кибербуллинга становятся как подростки, так и взрослые люди. В силу возраста и эмоционального состояния чаще реагируют подростки.
Почему так активен кибербуллинг?
- Человека никто не видит, он может говорить и проявлять свои негативные качества;
- Ненаказуемость за сказанное в сети;
- Самоутверждение (неконструктивное);
- Человек (или группа человек) ищут в любом посте отклонения от нормы (в их понимании) и цепляются за них;
- Получение деструктивного удовлетворения от процесса и т.д.
Стоит отметить, что взрослый (во всех смыслах) человек понимает, что все люди разные и уникальные. У людей нет права осуждать, оценивать другого человека.
Здесь необходимо упомянуть и о психологических защитных механизмах, которые неосознанно включаются в ситуации, выходящей из позиции равновесия.
Рассмотрим основные формы кибербуллинга (американского специалиста Нэнси Виллард):
- Оскорбление – агрессор оставляет оскорбительные комментарии.
- Домогательство – целенаправленные кибератаки сексуального характера от незнакомых людей, пользователей социальных сетей, людей из ближайшего реального социального окружения.
- Очернение и распространение слухов. Может происходить с помощью публикации фото- или видеоматериалов на интернет-страницах, форумах, в новостных группах, через электронную почту.
- Использование фиктивного имени, то есть намеренно выдавать себя за другого человека.
- Публичное разглашение личной информации.
- Распространение личной информации, например, фотографий, финансового положения, рода деятельности.
- Сталкинг – продолжительное домогательство и преследование.
- Открытая угроза физической расправы.
Что делать, если Вы столкнулись с кибербуллингом?
- игнорировать колкие и неприятные высказывания в Ваш адрес. Человеку, прибегшему к кибербуллингу это и нужно – вывести Вас на эмоции. А когда включаются эмоции, в данном случае, отрицательные, здравый рассудок уходит на второй план;
- не отвечать на провокационные вопросы и высказывания. Здесь необходимо понять, что на конструктивный диалог с такими людьми не выйти. А нужно задать себе вопрос: зачем мне доказывать что-то этому человеку?
- обязательно поделиться этой неприятной ситуацией с близкими людьми (мама, папа, тетя, дядя, старшие братья или сестры – в ситуации с подростком и человеком юношеского возраста; муж/жена, братья, сестры – для взрослых);
- если есть возможность обратиться к психологу, можно обратиться за помощью;
- сделать свой профиль закрытым;
- в социальных сетях использовать функцию «ограничить» без уведомления;
- можно отключать комментарии и блокировать сообщения от незнакомых Вам людей.
 С уважением, Д.В. Завьялова, преподаватель психологии НСПК |
Акции
